Пукан (ĕскер)
Курӑнакан калӑплав
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Disambig_gray.svg/20px-Disambig_gray.svg.png)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/06/Serie_poids_cyl.jpg/220px-Serie_poids_cyl.jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/14/Competition_kettlebell_16_kilo.jpg/220px-Competition_kettlebell_16_kilo.jpg)
Пукан, çавăн пекех кире пукан — палăртнă массăллă уйрăм ĕскер (япала). Вĕсем, тĕпрен илсен, икĕ тĕрлисем пулаççĕ
- тарасапа виçнĕ чух усă кураканнисем
- спортра тупăшнă чух усă кураканнисем
Каçăсем
[тӳрлет | кодне тӳрлет]![]() |
Пукан (ĕскер) Викиампарта? |
---|