Пукан (ĕскер)

«Википеди» ирĕклĕ энциклопединчи материал
Перейти к навигации Перейти к поиску
Disambig gray.svg Ку терминăн урăх пĕлтерĕшсем пур, пăхăр Пукан (пĕлтерĕшсем).
Serie poids cyl
Competition kettlebell 16 kilo

Пукан, çавăн пекех кире пукан — палăртнă массăллă уйрăм ĕскер (япала). Вĕсем, тĕпрен илсен, икĕ тĕрлисем пулаççĕ

  • тарасапа виçнĕ чух усă кураканнисем
  • спортра тупăшнă чух усă кураканнисем

Каçăсем[тӳрлет | кодне тӳрлет]