Скандинавилле утасси
Курӑнакан калӑплав

Скандинавилле утасси (акăл. Nordic walking, финн. sauvakävely) — ятарласа палăртнă методикăпа тата ятарласа хатĕрленĕ патакасемпе сывлăха çирĕплетес тесе утни.
Асăрхавсем
[тӳрлет | кодне тӳрлет]Каçăсем
[тӳрлет | кодне тӳрлет]- Палки в руки — и вперёд!, Олег Белов, Известия (2010 çулхи Пуш уйӑхӗн 5-мĕшĕнче тĕрĕсленĕ.)
- Скандинавская ходьба: польза, правильная техника, советы начинающим