Ыйхă

Ку ăнлава Тĕлĕк тенипе пăтраштармалла мар

Ку ăнлава Ăйхă тенипе пăтраштармалла мар

Çывăракан хĕрача

Çывăракан йытă

Ыйхă — физиологилле тăрăм.

Каçăсем

• Сон и психическое благополучие — подборка материалов на сайте Московского НИИ психиатрии
• Ковальзон, Владимир. FAQ: Природа сна, «ПостНаука» (2014-07-07). Тĕрĕсленĕ 13 Çу уйăхĕн 2017.

• Охотники-собиратели спят меньше городских жителей, Elementy.ru (2015-10-20).

• Е. Б. Наймарк Наука во власти сна: Что такое сон? Зачем нужен сон?. Elementy.ru (2005). Тĕрĕсленĕ 13 Çу уйăхĕн 2017.
• Медицинские мифы: опасно ли будить лунатиков?, BBC Future (2015-10-29).

• Правда ли, что с возрастом человеку требуется меньше времени на сон, BBC Future (2016-05-31).

• Удивительная правда о том, сколько и зачем мы спим, BBC Future (2017-03-09).

• Биологи нашли главную функцию сна, Membrana.ru (2009-08-21).

• Пересмотрена продолжительность нормального сна в разном возрасте, Membrana.ru (2010-02-04).

Видеоматериалсем

• Природа сна : видеолекция / В. М. Ковальзон (д. б. н.). — 09.10.2009. çинче
• Овсянникова Ксения, Объятия Морфея. Курилка Гутенберга çинче

Сайтсем

• Sleep Research Society(акăлч.)
• World Sleep Foundation(акăлч.)
• National Center on Sleep Disorders Research(акăлч.)