Кортизол

Кортизолӑн химиллӗ структури

Кортизол - стероидлӑ гормон, гормонсен глюкокортикоидсен классне кӗрет. Эмель вырӑнӗнче гидрокортизон ятпа паллӑ.

Юнри сахӑр шайне глюконеогенез тӑрӑх хӑпартма, иммунитета хавшатма, тата орканизмри ҫу, протеинсемпе углеводсен улӑштарӑвне пулӑшма кирлӗ.

Эволюцири ролĕ

Кортизол — стресс гормонĕ, çав шутра чылая пыраканскер. Эволюци енчен, чи вăрăма каякан тĕп стреса апат дефицичĕпе çыхăнтараççĕ. Хальхи тĕнчере тăсăлакан стресс финанс проблемисенчен, хутшанусен проблеминчен тата хăюсарлăхпа е хăйĕн е çывăххисен сывлăхĕшĕн хумханнинчен килет. Хроникăна кайнă стресс пулсан, организм кортизола нумай кăларать, вара, япалалăхсен çаврăнăшне хăпартса ярать, çавна пула çын мăнтăрланать.

Литература

• Либби Уивер Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно.. — М.: Альпина Паблишер, 2021. — ISBN 978-5-9614-4031-7.

Каҫӑсем

• http://Cortisol(ĕçлемен каçă) and Stress: How to Stay Healthy.
• Scott E Cortisol and Stress: How to Stay Healthy. About.com (2011-09-22). çăлкуçран архивланă 16 Юпа уйӑхӗн 2012. Тĕрĕсленĕ 29 Чӳк уйӑхӗн 2011.
• Кортизол в крови: за что отвечает, норма, что показывает повышенный и пониженный уровень в организме мужчин, женщин и детей?. www.kp.ru. Тĕрĕсленĕ 24 Ака уйӑхӗн 2020.